Kesehatan

5 Minuman Penyelesaian Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

JAKARTA – Mengonsumsi beragam hidangan berbuka selama bulan puasa menimbulkan Anda rentan terserang bermacam macam penyakit.

Salah satu penyakit langganan pada waktu puasa adalah bengkak tenggorokan. Selain mengganggu kenyamanan pada waktu berpuasa, keadaan ini juga sanggup semakin parah jikalau tiada diobati.

Tak harus terus-menerus minum obat kimia, ada beberapa minuman yang tersebut dapat bermetamorfosis menjadi unsur alami untuk mengobati penyakit radang tenggorokan. Apa cuma itu? Berikut di dalam antaranya, dilansir dari laman Siloam Hospital, Rabu (27/3/2024).

1. Air Lemon

Perasan air lemon kaya akan vitamin C yang digunakan dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga mempercepat pemulihan inflamasi tenggorokan.

Di samping vitamin C, perasan air lemon juga mengandung senyawa astringen yang mampu meredakan peradangan juga pembengkakan pada tenggorokan.

2. Madu

Radang tenggorokan dapat berubah jadi gejala dari penyakit GERD, yaitu kelainan pada sistem pencernaan. Madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat inflamasi tenggorokan alami oleh sebab itu dinilai aman untuk saluran pencernaan tersebut.

Madu miliki sifat antioksidan, antimikroba, juga antiinflamasi yang digunakan diketahui dapat mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Anda dapat mengonsumsi madu secara secara langsung atau dengan mencampurkannya ke pada teh juga minuman segar lain.

3. Air Garam

Air garam merupakan material alami untuk obat peradangan tenggorokan berikutnya. Benar, air garam merupakan larutan yang mana bersifat antiseptik sehingga dapat memperlambat juga menghentikan peningkatan bakteri yang tersebut menyebabkan radang tenggorokan.

Selain itu, air garam juga mampu mencairkan lendir yang dimaksud telah menumpuk sebab hidung tersumbat atau dahak. Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat yang dimaksud selama 30 detik.

Anda dapat melakukannya sebanyak 3 sampai 4 kali setiap hari hingga peradangan tenggorokan mereda.

4. Cuka Sari Apel

Obat inflamasi tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang dimaksud ditimbulkan dari bengkak tenggorokan.

Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke pada segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel yang disebutkan setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.

5. Teh Jahe

Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki zat gingerol yang dimaksud bersifat antiinflamasi juga analgesik sehingga dapat menurunkan rasa nyeri yang tersebut ditimbulkan dari inflamasi tenggorokan. Konsumsi teh jahe hangat untuk melegakan inflamasi tenggorokan dengan lebih besar optimal.

Artikel ini disadur dari 5 Minuman Obat Alami untuk Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa

Related Articles

Back to top button
error: Content is protected !!